各学院（书院）：

为切实加强和推进我校心理健康教育工作，不断提升心理育人质量，营造健康向上、格调高雅、形式多样的校园心理健康文化氛围，激发学生踔厉奋发、勇毅前行的心理动力和意志品质，结合我校实际，经研究决定组织开展我校第二届大学生心理健康文化节活动，现将有关事宜通知如下：

一、活动主题

心向暖阳，勇毅前行

二、活动时间

2023年5月9日-5月25日

三、活动宗旨

在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围。通过开展一系列内容丰富、参与性强的活动，宣传大学生心理健康知识，为学生搭建起培育良好心理品质的平台，引导学生在毕业季、考试周等重要节点以理性、平和的心态去面对逆境与挫折，促进学生心理健康素质、思想道德素质与科学文化素质的协调发展。

四、活动内容

（一）“阳光心灵”第十七届大学生心理情景剧决赛

承办单位：文史与传媒学院

内容简介：入围决赛的剧本进行现场展演，具体内容围绕大学生的学业困扰、情感挫折、人际困惑等主题，能够反映角色内在的心理冲突和心理协调过程，为同学们提供一个通过表演解读自己、解读生活、促进心理健康的平台。

（二）“心灵奇旅”绿植认领栽培活动

承办单位：城市与环境学院

内容简介：活动参与者可选择一种自己喜欢的植物种子或多肉盆栽，在专业老师的指导下栽培，并分享培育过程的点滴，深刻感受到生命的力量，在观察生命诞生、绽放的过程中追寻生命的意义。

（三）“从心出发”心理健康知识竞赛

承办单位：大学生心理健康教育与咨询中心

内容简介：通过心理健康知识答题，普及心理健康知识，浓厚关爱自我的心灵成长氛围，提升学生心理素养，提高学生身心健康水平。

（四）“随心所欲”5.25心理健康日推介活动

承办单位：大学生心理健康教育与咨询中心

内容简介：通过开展现场心理测评和“心畅想，梦飞扬”心理故事接龙活动，帮助学生挖掘生活中的阳光与乐趣，增强学生的心理健康意识，展现坚韧顽强、积极进取的校园生活风貌。

（五）“拾（时）光记”小确幸打卡活动

承办单位：教育学院

内容简介：通过挑战打卡的方式，引导学生分享自己生活中微小而确实的幸福，展现对美好生活的热爱与追求，提升学生认识自我和感知生活的能力。

（六）“沉静五分钟”活动

承办单位：大学生心理健康教育与咨询中心

内容简介：通过冥想、刮画、折纸、泥塑、书写等活动，引导学生涤净浮躁心，沉静自我，推开心灵之门，以海波不惊之态度，迎日新月异之未来。

（七）“同心交契，齐心辅仁”和谐宿舍创意大赛

承办单位：弘毅书院

内容简介：引导学生以视频短片或和谐宿舍图文总结等形式，讲述大学生宿舍关系发展的故事，既可发掘和推广行之有效、富有创意的宿舍关系建设方法，也可展现新时代大学生团结互助、昂扬向上的精神面貌。

（八）“心随影动，护航成长”心理观影活动

承办单位：大学生心理健康教育与咨询中心

内容简介：通过心理电影赏析活动，发掘电影中蕴含的心理知识与人生哲理，帮助学生树立正确的心理健康观念及积极向上的人生态度。

（九）“倾心而闻，畅叙心语”心灵树洞活动

承办单位：大学生心理健康教育与咨询中心

内容简介：有许多“心声”想要分享，有许多“心路”值得被记录。心灵树洞活动为同学们提供一个倾诉心中压力与烦恼的机会，让同学们通过诉说成长中的忧愁与快乐，释放心理压力。本活动旨在帮助学生寻找和感受身边的社会支持，建立困境应对资源库，获得“勇毅前行”希望感和力量感。

（十）“润泽心灵、携手启航”精神卫生专题知识讲座

承办单位：大学生心理健康教育与咨询中心

内容简介：特邀许昌建安医院临床心理专家深度剖析心理障碍来源、分类及临床诊疗过程等问题，提升我校专兼职辅导员的心理危机预防与干预能力。

以上各项活动方案详见文末附件1-10。

五、活动要求

1.高度重视，务求实效。各学院（书院）要紧紧围结合活动方案周密安排部署本院相关工作，扎实开展特色鲜明、形式多样的心理健康教育活动，力求活动贴近学生实际，突出特色，切实增强心理健康教育吸引力和感染力。

2.拓宽渠道，创新载体。各学院（书院）要根据教育规律及学生身心发展特点，多渠道、多形式宣传普及心理健康知识和技能，积极倡导健康心理生活方式，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，营造积极、健康、高雅、幸福的校园心理健康文化氛围。

3.凝练提升，总结推广。各学院（书院）要结合本单位实际、学生特点、专业特征，努力提高活动参与度和覆盖面，同时充分利用网站、微信等新媒体加大活动宣传力度，营造共同关注心理健康的良好校园氛围。

本次大学生心理健康文化节活动设置单项奖和综合奖，单项奖见每项活动具体通知，同时根据各学院（书院）学生参与情况和获奖情况，另设优秀组织奖、优秀团队奖等综合奖，结果纳入年度学生工作考核。

学生工作部（处） 大学生心理健康教育与咨询中心

2023年5月9日